Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 140,24g | Carb: 303,38g.
Colazione: Orange, Butter or Sugar Biscuit, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana. Pranzo: Aloo Matar, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Arhar Dal. Cena: Besan Chilla, Aloo Matar, Raisins (Seedless), SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate, Turmeric (Ground), Sugar, Milk. Snacks/Altro: Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Arhar Dal. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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