|
Akibat water fasting 2 hari, krn pengen ningkatin imun bonus timbangan turun. Mayaan ☺️. Hari ini masuk hari ketiga dan mau breakfast krn ngeri jg kalo lama2💪🏻
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
573 kcal
|
Gras: 33,39g | Prot: 21,09g | Carb: 49,73g.
Cena: Mozzarella Cheese, Tropicana Slim Chocolate Spread, Butter (Salted) , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Oxtail Soup. Snacks/Altro: Kraft Biskuat Original, Dua Kelinci Kacang Garing, Dried Seaweed, Kartika Sari Soesnack Cheese. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
apa yg dirasakan saat water fasting 2 hari ka? badan ga lemes kah?
17 gen 21 da utente: Ms Lady Butterfly
|
Mau tau dong caranya ngelakuin water fasting itu kak?
17 gen 21 da utente: abs izzi
|
17 gen 21 da utente: devabya
|
18 gen 21 da utente: 2020kuruss
|
ga pusing ka minum air doang???
18 gen 21 da utente: Hwangniel
|
watet fasting untuk naikin imun? apa iya?
18 gen 21 da utente: Ummu_palmyra
|
18 gen 21 da utente: nurainievi
|
aku pernah, gak kenapa napa sih cuma ee jadi kayak air semua isinya, terus lemes karna kepikiran makanan mulu wkwk
18 gen 21 da utente: èauxy
|
duh kalo aku bisa kliyengan
18 gen 21 da utente: NitaFiqah
|
waw setau aku kurant baik loh minum air terlalu banyak hihi
18 gen 21 da utente: melisafebriani05
|
18 gen 21 da utente: Butterflx.jpg🦋
|
Baca jurnalnya pakar cell biologist yoshinori ohsumi, katanya kl water fast bisa mengaktifkan autophagy yg bisa merusak sel virus dan bakteri. Tapi aku gak berani lama2 takut masa otot yg ikut dimakan 😅
18 gen 21 da utente: idanch
|
Hari kedua pusing, tp gak parah. Lightheaded doang. Terus makan sedikit himalayan salt. Pusing ilang. Hari ketiga energized bgt.
Water fast intinya gakboleh masukin kalori ke tubuh. Jd garem masih bisa selain air.
18 gen 21 da utente: idanch
|
@cnatalialt bener bgt, waktu breakfast mmg kudu ati2 bgt. Aku breakfast pkai air kaldu tulang sapi. Lanjut watermelon. Aman. Gak sakit. Memang dianjurkan yg liquid2 dulu.
19 gen 21 da utente: idanch
|
@cnataliat ibaratnya selama 7 hari water fasting, tubuh kehilangan stok makanan dalam jumlah besar dan secara mendadak lalu dengan pintarnya tubuh menumpuk kembali stok makanan lebih banyak dari sebelum water fasting utk sistem pertahanan tubuh ya. Tubuh manusia memang pintar untuk mekanisme pertahanan diri.
19 gen 21 da utente: Nie2k
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di idanch
|