|
На чистке вес уходит🙃хотя я этого не хотела😌 По калориям ем так же 1500 ,но убранные некоторые продукты сильно влияют на вес🤔
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 73,27g | Prot: 98,74g | Carb: 86,97g.
Colazione: Сливочное Масло, Heidi Сыр Тет Де Муан , Healthy Food Печенье Кунжутное, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Healthy Food Печенье Кунжутное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Компот без Сахара, Цветная Капуста на Пару, Healthy Food Печенье Кунжутное, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Груша, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|