Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2013
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116,1 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 61,96g | Prot: 82,56g | Carb: 284,34g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coca-Cola Diet Coke, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Pranzo: Tomatoes, Sunny Select Corn on The Cob, Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup. Cena: Pita Bread, Tzatziki, Red Onions, Falafel, Hot Pockets Four Cheese Pizza. Snacks/Altro: Fresh Lemon Juice, Culver's Dill Pickles (Sliced), Pickled Egg, Altoids Altoids Smalls. Di più...
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4609 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Shopping - 2 ore, Lavori domestici - 6 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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