Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 31,99g | Prot: 59,05g | Carb: 225,31g.
Colazione: Chiquita Banane, Paranüsse, Himbeeren, Blaubeeren, Meßmer Früchtetee, Lidl Himbeeren, Aldi Haferflocken, Elstar, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Pranzo: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Frisch Gepresster Orangensaft, Alnatura Rote Linsen, Cucina Olivenöl, Maredo Zwiebeln. Cena: Kühne Joghurt Dressing, Möhren, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat, Eigelb, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Bürger Vegetarische Maultaschen. Snacks/Altro: Birnen, MAOAM Stripes, MAOAM Stripes, MAOAM Stripes, Haribo Gummibärchen, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
Body Combat - 23 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Hula Hoop - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annikazahn
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