|
учитывая, что вчера были пицца и пиво - все нормально!
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 61,06g | Prot: 79,50g | Carb: 123,02g.
Colazione: Братья Грилль Рулет Праздничный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Шампиньоны, Умный Выбор Яйцо Куриное, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический. Pranzo: АВС Майонез Постный, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Нежино Огурцы Маринованные, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Лук Репчатый, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Gusto Тунец в Масле, Евроопт Салат Айсберг . Cena: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Мелькруп Перловка, Евроопт Морковь, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Слонимский Мясокомбинат Говядина. Snacks/Altro: Умный Выбор Пряники , Минская Марка Молоко 2.5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|