Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 92,12g | Prot: 70,73g | Carb: 233,90g.
Colazione: Maintal Hagebutten, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Mediterranes Weißbrot , Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Sweet Valley Birnen, Ei, Olivenöl, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Géramont Frischkäse, Buko India, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, REWE Mediterranes Weißbrot . Cena: Iglo Lachs Fischstäbchen, Lidl Rahmspinat, Arla Kaergarden Gesalzen, Kartoffeln, Milfina Milch 1,5% Fett. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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