|
Прошло три месяца. -25,2кг. Я доволен результатом.
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 23,28g | Prot: 19,00g | Carb: 207,98g.
Colazione: Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. Pranzo: Мандарины. Cena: Варенька Варенье Вишневое. Snacks/Altro: Перекресток Грейпфрут Красный, Варенька Варенье Клюква . Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
18 gen 21 da utente: M a d L e n
|
vasilisa871, просто стал готовить себе еду. Первые два месяца среднесуточно 1000-1100кк. Третий месяц поднял до 1500. Сейчас планка 1700.
21 gen 21 da utente: ingeneriche
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ingeneriche
|