|
Sonunda bir şeyler oluyor galiba 🙏
Kutup ayıları gibi yağlarımı vücudum stok yapıyor gram gram gidiyor neme lazım kar kış var lazım olur😁
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 49,73g | Prot: 47,21g | Carb: 96,61g.
Colazione: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Brokoli Corbasi. Snacks/Altro: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, İHE Çörekotlu Grissini, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kuru İncir, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Gökçe 💚🙏 olsun lütfen yoruldum valla uğraşıp uğraşıp sonuç alamamak kadar sinir bozucu bir şey yok gerçekten😒
18 gen 21 da utente: Behappy+
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Behappy+
|