Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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766 kcal
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Gras: 34,40g | Prot: 27,86g | Carb: 93,59g.
Colazione: Talya Çörek Otu Yağı. Pranzo: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Cebeci Lor Peynir, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Biber, Salatalık. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Wasa Delikatess, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Ünal Beyaz Peynir, Unabella Tam Buğday Unlu Cepli Sandviç Ekmeği, Çikolatalı Kek. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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