Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 73,03g | Prot: 75,68g | Carb: 261,52g.
Colazione: Чай с Сахаром, Каждый День Шаурма с Курицей. Pranzo: Окей Окунь Морской Жареный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Гречка Отварная, Хурма. Cena: Блины на Молоке. Di più...
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2509 kcal
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Esercizio:
Palestra - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Denznn
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