Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 50,56g | Carb: 161,66g.
Colazione: Kartika Sari Pisang Bolen, Puro Whey, Greenfields Low Fat Milk, House Of Organix Black Chia Seeds. Pranzo: Mie Ayam. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Madurasa Madu, House Of Organix Black Chia Seeds. Di più...
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1744 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di aisooya
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