Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 86,48g | Carb: 33,82g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café, LeitBom Leite Desnatado, Ovo. Pranzo: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Ovo, Fígado de Galinha, Tomates. Cena: Ovo de Codorna, Tomates, Torta de Atum Low Carb. Di più...
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249 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kamisguimaraes
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