Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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91 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 46,77g | Carb: 116,75g.
Pranzo: Laranja Pêra, Catupiry Requeijão Cremoso, Seara Peito de Peru, Nestlé Iogurte Grego , Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Crepioca, Regina Queijo Minas Padrão. Cena: Mamão Formosa, Banana Nanica, Jasmine Granola Integral, Laranja Pêra, Mel. Di più...
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2718 kcal
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Esercizio:
Corsa - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caroguimafernandes
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