Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2451 kcal
|
Gras: 112,76g | Prot: 134,41g | Carb: 241,25g.
Colazione: Gamesa Doradas Marias , Banana, Bimbo Pan Integral , Andatti Café Americano, Lala Leche Deslactosada Light. Pranzo: Aguacate C Fibra , Corn Tortillas , La Huerta Mezcla California , Soriana Lentejas Cocidas, SuKarne Sirloin Marinado Ligero, Peanuts . Cena: Peanuts, Corn Tortillas, Aguacate C Fibra, CHEN Queso Panela Light, San Juan Huevo. Snacks/Altro: Little Caesars Pizza, Botanukas Cacahuate Japones. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|