Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3501 kcal
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Gras: 82,80g | Prot: 152,43g | Carb: 557,31g.
Colazione: Cocoa Powder (Unsweetened), Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Oats. Pranzo: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), monticello spaghetti No.5, Tomatoes. Cena: Olive Oil, White Rice. Snacks/Altro: Bimbo artesano integral, Almonds, Brazil Nuts, Apples, Oats. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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