Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 53,90g | Carb: 115,38g.
Colazione: Strawberries, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kale, Blueberries. Pranzo: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chicken Tortilla Soup. Cena: Italian Bread , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, Mezzetta Peppercini, Feta Cheese , Peloponnese Kalamata Olives, Chicken Breast. Snacks/Altro: Peanut Butter Cookies (From Recipe) . Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
walk w/ reese - 30 minuti, treadmill sprints - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di slb719
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