Diario di Anderson Pittia, 18 gen 21

inicio de muay thai + corrida areia
113,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 13,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

743 kcal Gras: 36,65g | Prot: 76,93g | Carb: 26,87g.   Colazione: Sabor da Terra Semente de Chia. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Peito de Frango. Di più...
3480 kcal Esercizio: Muay Thai - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Anderson Pittia


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