Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
103 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2614 kcal
|
Gras: 66,94g | Prot: 113,71g | Carb: 392,65g.
Colazione: Pizza Doce, Café. Pranzo: Batavo Iogurte Graviola, Filé de Frango Grelhado, Risoto de Queijo, Sadia Lasanha Bolonhesa . Cena: Relva Verde Psyllium, Nutrata Whey Grego, Batavo Iogurte Graviola, Hellmann's Maionese, Regina Queijo Ricota, Tenda Árabe Pão Árabe Integral. Snacks/Altro: Suco de Goiaba. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eder Souza Melo
|