Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 69,12g | Prot: 86,91g | Carb: 235,52g.
Colazione: Орехи Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Зеленый Чай, Курага. Pranzo: Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи), Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Агро-Альянс Чечевица Красная. Cena: Приготовленная Тыква, Мёд, Травяной Чай, Valio Сыр Маасдам 28%, Natur Foods Бананы Вяленые, Сметана 20%, Постный Борщ, Сало. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Чернослив, Изюм, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Курага, Мак, Рис Вареный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|