Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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114,4 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 63,74g | Prot: 67,94g | Carb: 48,01g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Pranzo: 14" Pepperoni Pizza, Greek Salad, S&F Canned Sardines in Tomato Sauce with Chilli Pepper. Cena: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Dairy Queen Chicken Fingers. Di più...
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3627 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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