Diario di isalou123, 18 gen 21

Geduld Geduld Geduld.... ist aber nicht meine Stärke
75,9 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 10,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1452 kcal Gras: 59,41g | Prot: 129,71g | Carb: 97,43g.   Colazione: Milbona Skyr Pur, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Flohsamenschalen, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Activize. Pranzo: Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize, Apfelsinen, Schüttel-Pizza. Cena: Radieschen, Milky Way Milky Way Minis, Hofburger Tiroler Felsenkaiser, Beste Ernte Rote Beete, Zitronensaft, Gurke (Geschält), REWE Mischsalat, Cocktailtomaten, SPAR Stangensellerie, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
1849 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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