Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 39,97g | Prot: 35,45g | Carb: 126,35g.
Colazione: Jus Jeruk Peras Segar, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Cena: Kubis, SuperIndo Bakso Udang, Sania Minyak Goreng, Makaroni, Nasi Putih. Snacks/Altro: SuperIndo Kerupuk Ikan. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fannyulfarizza29
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