Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2013
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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742 kcal
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Gras: 37,24g | Prot: 39,72g | Carb: 61,47g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Erik's Delicafe Tuna Salad. Cena: Harvest Snaps Snapea Crisps, California Rolls. Snacks/Altro: Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Beef Jerky. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 44,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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