Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 53,52g | Prot: 169,50g | Carb: 123,93g.
Colazione: Bell Plantation PB2, Blueberries, Grenade Protein Spread Hazel Nutter, Cinnamon, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese. Pranzo: White Rice, Chicken Breast. Cena: Heinz Maple Style Baked Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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