Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 82,68g | Prot: 78,16g | Carb: 134,03g.
Colazione: Раменский Мясокомбинат Салями Нежная, Коломенское Батон, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Pranzo: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Storck Toffifee. Cena: Laime Сыр Пармезан, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Соус Болоньезе, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тормашка
|