Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 51,80g | Prot: 140,67g | Carb: 103,08g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Мистраль Ядрица Гречневая, Хреновина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Foodart Семена Льна, Индейка Тушеная. Pranzo: Желудки Куриные, Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Лукашинские Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Prime Kraft Protein Cookie Coconut, FIT-Rx Коллаген. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|