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rs voltando ao ritmo aos poucos kk
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 64,38g | Prot: 93,36g | Carb: 94,15g.
Colazione: Pilão Café, Bolo de Banana e Aveia, Queijo Branco. Pranzo: Manjar de Coco, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Merluza. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Pedaços Coco. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daiane888
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