|
Volvimos a la rutina, después de 4 meses inactivos por lesiones voy a intentar bajar los kilos extra y recuperar algo de tamaño muscular!❤️
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 9,36g | Prot: 132,77g | Carb: 345,90g.
Pranzo: Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Union Ganadera Milanesa de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Regio Fideos Codito. Snacks/Altro: Riera Tostadas Light, Plátano, Banano. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|