Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2013
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 55,36g | Carb: 269,44g.
Colazione: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: Thai Kitchen Spicy Thai Mango Sauce, Benita Small Flour Tortillas, Ma Po Tofu. Cena: Cream of Zucchini Soup. Snacks/Altro: Krave Sweet Chipotle Beef Jerky, Nestle Kit Kat (Fun Size), Odwalla Nourishing Food Bar - Choco-walla, Tomatoes, Market Pantry Saltine Crackers, Market Pantry Pretzel Mini Twists, Market Pantry Honey Graham Crackers, Blue Bunny Mini Swirls Caramel, Open Nature Veggie Chips. Di più...
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1636 kcal
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Esercizio:
Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 25 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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