|
Привет. Всё. Капец. Так хорошо шла все это время. А теперь дикое, просто непреодолимое желание ЖРАТЬ!!!! Стараюсь держаться, но вот сегодня опять угля на 6 гр больше, чем планировала!!!! Как с этим бороться??? Уже -15!! Не хочу опять нажрать....
У кого большой опыт, поделитесь скотчем, пожалуйста!
|
113,9 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 121,48g | Prot: 93,77g | Carb: 98,36g.
Colazione: Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Сиртаки Сыр, Красная Цена Сыр Российский, Ашан Ветчина Куриная, Красная Цена Крабовые Палочки, Новгородский Бекон Сосиски Елисеевские , Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахар, Чай с Молоком. Pranzo: Жареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макароны Отварные, Ашан Ветчина Куриная. Cena: Ашан Ветчина Куриная, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. Di più...
|
peso stabile
|