Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 27,85g | Prot: 61,04g | Carb: 81,07g.
Pranzo: Tomates, Sunny Day Creme de Ricota Light, Pif Paf Filé de Peito, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Snacks/Altro: Banana Prata, La Preferida Coco Ralado Úmido e Adoçado, Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Mavalério Cacau em Pó 100%. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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