Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
133,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 54,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 67,32g | Prot: 89,04g | Carb: 181,08g.
Colazione: Finn Crisp Криспы Ржаные, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Рыбное с Осетром и Треской, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Маскарад, Жареное Яйцо. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Соусом Песто, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красные Помидоры, Сыр Фета. Cena: Сыр Фета, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны Жареные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Соусом Песто. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Ашан Киви Сушеный, Кумкват, Сушеное Манго. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga 131
|