Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2013
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 86,39g | Carb: 263,38g.
Colazione: Globus Graved Lachs, Laugenbrezeln, Laugenbrötchen, Birnen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, Trauben, Banane, Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee mit Milch. Cena: Weizenbrötchen, Rucola, Tomaten, Zwiebeln, Champignons, Schweinefilet, Zimmermann Bacon. Snacks/Altro: Sondey Kaffeegebäck Butter, Apfelstrudel, Kaffee mit Milch. Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kleiner König
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