Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 95,10g | Carb: 137,86g.
Colazione: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Pranzo: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Фрутоняня Фрутоняня Фрукты и Злаки, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анна200912
|