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16 ott 16
Diario di genadict, 16 ott 16
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2016
69 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
18 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 16 ottobre 2016:
1267 kcal
Gras: 62,50g | Prot: 37,43g | Carb: 144,11g.
Colazione:
Finlandia Queso Procesado Clásico, Bagley Galletitas de Salvado, Mate Amargo.
Pranzo:
Tarta de Acelga.
Cena:
Tarta de Zapallitos.
Snacks/Altro:
Finlandia Queso Procesado Clásico, Manieri Tostadas de Salvado, Mate.
Di più...
1717 kcal
Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
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