Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 26,78g | Prot: 82,86g | Carb: 57,02g.
Colazione: Té Rojo, Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Clara de Huevo. Pranzo: Lechuga, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Pehuamar Maní Salado, Almendras, Durazno. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di genadict
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