Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 45,77g | Prot: 90,38g | Carb: 134,93g.
Colazione: Kinder Bueno Dark, Protein Rex L-Carnitine, Кофе, Увелка Пшеничная Крупа, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, С.Пудовъ Мука Рисовая, Националь Кокосовая Стружка, Просто Каша Овсяная с Клубникой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Окское Яичный Белок. Cena: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Перекресток Яблоко Гала. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|