Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 125,23g | Carb: 129,38g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Cheese Gallery Сыр Козий, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Pranzo: ВкусВилл Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Оливковое Масло, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Кальмары (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец. Cena: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Салат Лобио, Ehrmann Пудинг. Snacks/Altro: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Голден Яблоко , Good Food Чернослив. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|