Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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723 kcal
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Gras: 22,15g | Prot: 35,73g | Carb: 98,67g.
Colazione: AH Boeren Donker Volkoren, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light. Pranzo: Bospeen, AH Snoeptomaatjes, AH Ossenworst, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, Plus Belegen Kaas 30+. Cena: Knorr Bloemkoolsaus, Rundvlees of Vlees Jus, Rundvlees Gehaktballen, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Kiwi, Jonagold. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di esther dekker
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