Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 61,07g | Prot: 70,77g | Carb: 229,45g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Изюм, Зеленый Чай, Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Pranzo: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Постный Борщ. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Valio Сыр Маасдам 28%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо. Snacks/Altro: Яблочное Варенье, Чай, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Чай, Финик. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|