Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 29,98g | Prot: 114,43g | Carb: 107,21g.
Pranzo: Mais, SalzburgMilch Sauerrahm 15%, Nudeln (Gekocht), Brokkoli, Rapsöl, Hubers Puten Steak. Cena: SPAR Orangen, Foodspring Whey Protein Vanille. Snacks/Altro: Vollmilch. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Pilates - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di biene775678
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