Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 48,20g | Prot: 92,04g | Carb: 281,54g.
Colazione: Мандарины, Голден Яблоко , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Агуша Молоко 3,2%. Pranzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Помидоры, Капуста, Красный Лук. Cena: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Fine Life Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Дарницкий, Мандарины, Окей Груша Конференс. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
19 gen 21 da utente: hudeemvmrste2021
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|