Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
417 kcal
|
Gras: 13,80g | Prot: 11,40g | Carb: 61,10g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Добрый Вода Артезианская с Соком . Di più...
|
|
2685 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
19 gen 21 da utente: hudeemvmrste2021
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|