|
😁
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 70,13g | Prot: 36,33g | Carb: 160,46g.
Pranzo: Bananas , Chocolate Souffle. Cena: Coffee, Fish and Chips, Pick n Pay Chicken Noodle Soup. Snacks/Altro: Cadbury Lunch Bar, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Berocca Effervescent Tablet. Di più...
|
|
2339 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jon Grant
|