Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 56,91g | Prot: 97,96g | Carb: 110,73g.
Colazione: Natürlich für Uns Bio Nussmüsli, Milfina Magertopfen, Äpfel, Ja Natürlich Naturjoghurt. Pranzo: Hühnerfilet mit Spinat und Feta. Cena: Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 3,2%. Snacks/Altro: Kartoffelchips, Mars Celebrations. Di più...
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209 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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