Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2657 kcal
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Gras: 58,51g | Prot: 161,12g | Carb: 355,82g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. Pranzo: Kalos Yogurt Greco 0%, Lenticchie Bollite, Peperoni Rossi Dolci, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Curtiriso Gallette di Riso. Cena: Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. Snacks/Altro: Curtiriso Gallette di Riso, Sale, Philadelphia Original Philadelphia , Conad Pane di Segale, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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