Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 64,01g | Prot: 77,38g | Carb: 77,38g.
Colazione: Запеченный Картофель, Яблоко, Сливочное Масло, Сосиски Венские, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Зеленый Чай, Сухие Семена Чиа, Сыр, Добрыня Творог Обезжиренный , Банан. Cena: Шампиньоны Жареные, Каша Пшенная на Воде, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Кешью, Миндаль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeevsofiia2008
|