Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 45,41g | Prot: 70,00g | Carb: 133,56g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Батон, Варенье Черничное, Избенка Творог Зернёный 4%. Pranzo: Хлеб Бородинский, Суп из Семги. Cena: Маслины, Лосось на Пару, Помидоры, Приготовленная Тыква. Snacks/Altro: Мандарин, Кофе, Финик. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di seveve
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