Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 30,22g | Prot: 41,95g | Carb: 137,66g.
Colazione: Lidl Aardbeien Diepvries, Kaneel, Crownfield Fijne Havervlokken, Koffie. Pranzo: Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Boterhamworst. Cena: Rode Uien, Olijfolie, Komkommer (met Schil), Tomaten, Milbona Skyr Natuur, Veggie Chef Balletjes Falafel, De Afbakker Pita Broodjes Volkoren . Snacks/Altro: Mandarijn, Sinaasappelen. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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